Fit durch den Winter – Stabi- und Krafttraining ohne Geräte
Donnerstags, 18.15 - 19:15 Uhr in der Halle Dieckhofstraße 15, Tostedt
Trainingsleitung: Angela
Am 05.11. startet unser neues Kursangebot „Fit durch den Winter – Stabi- und Krafttraining ohne Geräte“!
Das Training umfasst die allgemeine Körperkräftigung und Mobilisation zum grundlegenden Kraftaufbau und der Verletzungsprofilaxe. Wir trainieren überwiegend mit Eigengewicht und Fitnessbändern, so dass alle Teilnehmenden eine optimale Belastung je nach Fitnesszustand und sportlichem Ziel erhalten und sich davon ausgehend weiterentwickeln können.
Mitmachen können alle Mitglieder der MTV Tostedt Leichtathletikabteilung.
Nichtmitglieder können das Angebot über den MTV Tostedt als Kurs buchen (Kursanmeldung). Der Kurs geht von November bis März und umfasst die in der Zeit angebotenen Einheiten am Donnerstag.
Kosten:
Mitglieder MTV Leichtathletik: 0 Euro (im Beitrag inbegriffen)
MTV-Mitglieder: 20 Euro
Nicht-Mitglieder: 40 Euro
Das Training ist für alle ab Jahrgang 2011, Jugendliche, Erwachsene und Masters ausgelegt, die Spaß an der Bewegung haben und im Winter ihre körperlichen Fitnessgrundlagen verbessern möchten. Bitte Hallensportschuhe und ein Handtuch mitbringen. Einstieg ist jederzeit möglich.
Anmeldungen und Fragen bitte an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Ab dem 07.09.2026 haben wir eine neue Trainingszeit und einen neuen Trainingsort.
Wir treffen uns immer montags um 20.00 Uhr in der „neuen“ Halle Schützenstraße.
Wir freuen uns auf dich!
Zur Erinnerung – was ist noch Five-a-side?
Five-a-Side Handball ist eine spannende Variante des Handballspiels: Mit fünf Spielerinnen oder Spielern pro Team und weniger Körperkontakt entstehen auf dem kleineren Spielfeld und einem speziellen Ball viele Toraktionen und jede Menge Spaß. Die Spielform ergänzt das Handball-Angebot im Verein und spricht dabei sowohl aktive als auch ehemalige Handballspielerinnen und Handballspieler sowie Neulinge an.
Für wen ist Five-a-Side Handball geeignet? Five-a-Side Handball richtet sich an ehemalige Handballspielerinnen und Handballspieler, Neulinge oder auch aktiv Spielende, die eine flexible, schnell umzusetzende, weniger körperbetonte Spielform des Handballs suchen. Beim Five-a-Side Handball steht der Spaß und das gesellige Beisammensein im Mittelpunkt.
Fragen an Carola Heidrich Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
